Присоединяйтесь к бесплатной лайв-тренировке по упражнениям для ягодиц без приседаний. Тренировки подходят для новичков в фитнесе и для тех, кто хочет восстановиться после родов. Беременным занятия запрещены. Необходим инвентарь: кроссовки, коврик и удобная спортивная одежда. Расписание бесплатных прямых эфиров: пн/ср/пт в 11:30 по московскому времени. Перед началом требуется проконсультироваться с лечащим врачом. Ставьте лайки, пишите впечатления и делайте репосты этого видео к себе на страницу.